近年來(lái)，腰椎疾病保持著非常高的發(fā)病率，衛(wèi)健委官方數(shù)據(jù)顯示我國(guó)有15.2%人患有不同程度的腰椎疾病，腰椎間盤突出尤為嚴(yán)重。腰圍(腰托)作為一種常用的保守手段，應(yīng)用廣泛。它主要適用于癥狀輕微，或癥狀明顯但經(jīng)休息后能得到緩解者。同時(shí)，腰椎手術(shù)后也需要腰部制動(dòng)，選擇合適的腰圍(腰托)，可以幫助患者康復(fù)、鞏固療效。

但是，市面上的腰圍品種繁多，價(jià)格懸殊，為吸引眼球賺取利潤(rùn)，各種發(fā)熱、艾灸、鹽包等復(fù)合功能的腰圍層出不窮。那么，我們?cè)撛趺慈ミx擇一個(gè)適合自己的腰圍呢?

腰圍選擇的注意事項(xiàng)

01

支撐性好：

腰圍內(nèi)一般襯有半硬鋁合金條或醫(yī)用纖維塑膠條，起到支撐保護(hù)腰椎的作用，同時(shí)也可以限制腰椎活動(dòng)度。選購(gòu)時(shí)可以嘗試掰彎一下，以形變10%左右為宜。

02

透氣性好：

腰圍的材質(zhì)一般選擇可透氣材料，所以，長(zhǎng)時(shí)間佩戴后出汗少、不易過(guò)敏。選購(gòu)時(shí)可用吹氣的方法簡(jiǎn)易的評(píng)估一下材質(zhì)的透氣性。

03

舒適性好：

無(wú)論是腰圍內(nèi)襯的舒適度，還是腰圍的大小，都將關(guān)系到佩戴的舒適性，所以，選購(gòu)時(shí)要盡量親身試戴。

04

功效性好：

針灸、理療、熱敷等，主要看廠家核心“內(nèi)容”，是否真材實(shí)料，比如石墨烯遠(yuǎn)紅外護(hù)腰，雖然效果不錯(cuò)，但是市面電熱絲、碳纖維仿冒石墨烯發(fā)熱片者也層出不窮，如何甄別真假尤為重要。

腰圍使用注意事項(xiàng)

1. 佩戴腰圍時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，特別是臥位“小燕飛”等項(xiàng)目;

2. 佩戴腰圍的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，一般以月為單位，腰痛保守患者一個(gè)月為佳，術(shù)后康復(fù)患者兩個(gè)月為佳，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)則可引起腰部肌肉萎縮、腰部僵硬等;

3. 腰圍佩戴宜松緊合適，過(guò)緊易與骨盆接觸摩擦，也增加腹內(nèi)壓;過(guò)松則效果不佳;

4. 白天特別在室外公共場(chǎng)合或活動(dòng)量大時(shí)等應(yīng)注意腰圍保護(hù)，而在室內(nèi)活動(dòng)量小時(shí)、特別是臥床時(shí)可以不用佩戴;

5. 如果有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)、調(diào)整。

福 利

今天給大家介紹一款神奇的黑科技護(hù)腰---石墨烯理療護(hù)腰，適合大多數(shù)腰椎不適的患者，免去理療店的奔波勞苦和高價(jià)格服務(wù)。

什么是石墨烯呢

石墨烯有“黑金”之稱，是目前世界上輕、薄、硬度、韌性強(qiáng)、而且具有超導(dǎo)性能的超級(jí)新材料，2010年發(fā)現(xiàn)石墨烯的康斯坦丁·諾沃肖洛夫和安德烈·海姆兩位教授獲得了物理諾貝獎(jiǎng)，所以石墨烯也被稱作諾獎(jiǎng)材料。

石墨烯神奇的遠(yuǎn)紅外功效

石墨烯工作時(shí)會(huì)發(fā)出8-12微米的遠(yuǎn)紅外光波，與人體遠(yuǎn)紅外十分相似，兩段光波在一起時(shí)會(huì)產(chǎn)生同頻共振效應(yīng)，生物細(xì)胞產(chǎn)生共振效應(yīng)時(shí)，可將遠(yuǎn)紅外熱能深入皮下組織，使擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化組織新陳代謝，增強(qiáng)組織再生，提高機(jī)體，從而起到腰椎護(hù)理功效。

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