評價(jià)注意力的優(yōu)劣，一般從四個(gè)方面判斷，稱之為注意的四大品質(zhì)。分別是注意的穩(wěn)定性、注意的廣度、注意的分配、注意的轉(zhuǎn)移。

注意的穩(wěn)定性，是指一定時(shí)間內(nèi)注意力集中且穩(wěn)定的程度，也表現(xiàn)為對同一對象的注意所能持續(xù)的時(shí)間。例如，上課40分鐘，有的學(xué)生一直能夠聚精會(huì)神地聽課，說明注意的穩(wěn)定性很好。有的經(jīng)常思想開小差，沒有跟著老師講的內(nèi)容走，注意的穩(wěn)定性可能就不理想。

注意的廣度，也叫注意的范圍。例如視覺注意的幅度有寬有窄，有人一次能注意1-2個(gè)字，有人一眼能注意5-6個(gè)字，體現(xiàn)在閱讀速度和質(zhì)量上就會(huì)有明顯差異。聽覺注意的廣度也存在同樣情況，在數(shù)十人的交響樂表演中，樂團(tuán)指揮能清晰地分辨出每一種樂器極其細(xì)微的音色和節(jié)奏，普通人如果僅憑聽覺判斷往往連哪些樂器參與了演奏都說不全。

注意的分配，是注意能夠同時(shí)分配到好幾件事情上。上課時(shí)，有些孩子一邊聽講一邊做筆記，能應(yīng)付自如：有些孩子做不到，不是聽的時(shí)候忘了記，就是記的時(shí)候忘了聽。開車時(shí)，人們可以一邊看路，一邊操作方向盤、油門、剎車，還能一邊聽音樂或者聊天。這都是注意力分配在不同事情上的表現(xiàn)。既然要分配到不同事物上，注意能力如果不強(qiáng)或分配不合理，那么就會(huì)出現(xiàn)問題。

注意的轉(zhuǎn)移，是指人們能夠主動(dòng)地、有目的地將注意從一個(gè)對象調(diào)整到另一個(gè)對象。比如，課間活動(dòng)結(jié)束，有些孩子能夠快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，有些孩子則要興奮一段時(shí)間才能安靜下來，就是注意轉(zhuǎn)移能力的差別。

注意的兩個(gè)基本特性和四大品質(zhì)，決定了一個(gè)人注意力水平的高低，也很大程度上影響著孩子在學(xué)校的成績以及未來的社會(huì)成就。

注意力不良表現(xiàn)在視覺方面，會(huì)出現(xiàn)閱讀障礙、讀寫漏字錯(cuò)行、考試丟題落字、朗讀頓卡不流利、寫鏡像字等。

注意力不良表現(xiàn)在聽覺方面，會(huì)出現(xiàn)上課聽講容易走神兒、講話、做小動(dòng)作，注意力集中時(shí)間短，對口頭講述內(nèi)容容易誤解或健忘等。

注意力不良表現(xiàn)在穩(wěn)定性方面，會(huì)出現(xiàn)工作學(xué)習(xí)易疲勞、易分心或心不在焉、做事拖、效率低、速度慢等。