艾灸的穴位

在青春期男性有95%,女人有85%患過不一樣程度的，所以咱們稱其為“青春痘”是很恰當?shù)摹?青春痘)是一種發(fā)生于毛囊皮脂腺的緩慢皮膚病，多發(fā)于頭臉部，頸部，前胸后背等皮脂腺豐厚的部位。

西醫(yī)認為，暗瘡是因為內(nèi)分泌失調(diào)、免疫功用降低，維生素和微量元素缺乏所構成。過食肥甘厚味，致使脾胃濕熱內(nèi)蘊上蒸;或肺經(jīng)蘊熱，外受風邪;或冷水漬洗，血熱蘊結(jié)，均能成為。

艾灸曲池、合谷、關元、足三里穴

艾條批發(fā)商舉薦穴位

【溫文灸曲池穴】

取穴原理：艾灸具有清熱、涼血、、癥的作用，可喉嚨腫痛，齒痛，目赤痛，癮疹，熱病等癥。

艾灸方法：取坐位或仰臥位。點著艾條，對準施灸部位，距離皮膚1.5-3cm，溫文施灸，每次灸5-10分鐘，每日1次。

【溫文灸合谷穴】

取穴原理：有止痛、通經(jīng)活絡、解表泄熱的作用;臨床上首要用于協(xié)作、發(fā)熱、目赤腫痛、口眼歪斜、耳聾、經(jīng)閉，滯產(chǎn)等病癥。

艾灸方法：點著艾灸，取坐位，距離合谷穴1.5-3公分處，溫文施灸，每次艾灸5-25分鐘，每日1次。

【溫文灸關元穴】

取穴原理：關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣賠本均可運用。艾灸關元穴能調(diào)度內(nèi)分泌系統(tǒng)，補陽，前進人體。

艾灸方法：取坐位或仰臥位。點著艾條，對準施灸部位，距離皮膚1.5-3cm，溫文施灸，每次灸5-20分鐘，每日1次。

【溫文灸足三里穴】

取穴原理：此穴主治甚廣，為全身健壯要穴之一，能調(diào)度改進機體免疫功用，有防病保健作用。艾灸足三里有調(diào)度機體、增強抗病才能、調(diào)度脾胃、補中、通經(jīng)活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。

艾灸方法：點著艾灸，取坐位，距離足三里穴1.5-3公分處，溫文施灸，每次艾灸5-25分鐘，每日1次。

提示：

1、日子中要注意清洗清洗

2、合理的飲食，多吃蔬菜和生果

3、勞逸結(jié)合，堅持精力高興