一，中考沖刺備考要放松心態(tài)

在如今的學習過程中，不管是老師，還是家長都給予中考考生很大的壓力，寄希望于壓力產(chǎn)生動力，迫使考生的學習壓力繁重，這種方法確實可以起到相當效果，但卻長期保持于高壓狀態(tài)的時候，反而不利于中考時更好的發(fā)揮。

在中考奮戰(zhàn)過程中，很多中考考生都是以睡眠時間換取學習時間，但這種方法卻往往會造成睡眠不足，而導致第二天精神不振，更是影響學習效率的提升，還容易使中考考生身體發(fā)育不良，反而增加了中考出現(xiàn)變故的意外情況。

1. 中考沖刺備考學習需要時間，但卻也要給予充足的睡眠時間，而人體平時少需要保持8小時的睡眠時間，以此提供第二天的工作狀態(tài)，在飲食方面更是需要保持三餐按時吃飯，用外界營養(yǎng)物質(zhì)提供身體在學習過程中損耗的能量，更好的提高自身學習效率!

2. 中考后100天沖刺備考在學習開始之前，應充分計劃好學習的目標，學習內(nèi)容，與之后學習過程中遇到難題時，應如何解決，之后預估自身基礎，充分分配學習時間，能保持清晰頭腦的同時，還使自己的學習能容更有規(guī)劃性與計劃度，更好的提升學習效率。

二，中考沖刺備考要分類整理

在學習備考的階段，中考考生們總是會聯(lián)系各種各樣的試卷，在提高自身破題技巧的同時，也是在鞏固中考考生的基礎累計。而在學習過程中，難免會遇到自身暫時所無法解決的問題，所以我們必須將自身所完成的試題考卷分類管理，以做到心中有數(shù)!

中考考卷整理過程中，我們要將各科考卷分類整理誠一個個規(guī)范的文件夾，這樣在下次遇到相同難題時可以更加快速尋找，更好提升自身的規(guī)劃性與協(xié)調(diào)性!

中考備考學習過程中難免遇到錯題難題，可以將自身做錯或者思路不正確的難題記錄整理下來，再根據(jù)解決難的過程中自己作對了，但卻沒想到相應解題方法的一起記錄在一起，還有重要或無法解決的題目都應記錄清楚，不管是否掌握。

三，中考沖刺備考要學習效率與學習計劃

如何更好的利用這有效的時間來完成這龐大的知識量呢?這就需要制定有效的學習計劃來更好的提升學習效率。

將今天所需要學習的科目，單元，甚至題目都清晰明了的整理在本子里，一步一步按照自身制定的學習計劃前進學習，心無旁騖的學習更多重點知識，不在哪些已掌握的問題糾結(jié)，多看錯題本，有利于查漏補缺，補上自己的學習短板!

中考近在眼前，同學們在中考沖刺備考學習的過程一定要有系統(tǒng)性規(guī)劃性的學習，而不是盲目的拼搏于題海之中。