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我們平時在我們平時的生活當中，很多的女人們都會因為變丑而感到十分的郁悶。而實際上變丑的原因大多都是因為飲食和生活習慣而導致的，只要糾正過來就可以了。但是對于自然的衰老，我們卻無法的進行改變。當女性們過了30歲之后，皺紋和魚尾紋都會顯露出來而判斷一個女人是否衰老，那么就體現(xiàn)在女人的下半身。 1、女人在生完孩子之后，肚子就會慢慢的有著改變，肚皮會變得松松垮垮。除了胸部下垂之外，臀部也會跟著下垂變，它無法撐起心儀的裙子和褲子。 2、在生理上他們往往憋不住尿，一不小心就會漏尿，因此有就會陷入尷尬的現(xiàn)象之中。 3、在體重上也會逐步的進行上漲，腹部贅肉堆積就像是游泳圈一樣。 4、月經(jīng)也會有一些失調(diào)，有的時候膝蓋也會感受到無緣無故的酸痛。 如何保持年輕 1、首先我們要保持一個好的心情，這樣才不會讓自己抑郁，不會讓體內(nèi)的激素分泌異常。 2、不吃添加糖的食物，過多的攝入糖分就會讓皮膚失去彈性，變得僵硬，另外還會導致皺紋和斑點的產(chǎn)生。 女性朋友都應該是美麗的，要注重身體保養(yǎng)，希望看完之后能有所啟發(fā)，好好對自己。